По теме: Энимал Пак - отличный витаминный комплекс, суточных процентов можно не бояться, они приводятся из расчета на среднестатистического обывателя в виде необходимого минимума для поддержания жизнедеятельности в виде овоща. Другое дело, что можно вполне себе обойтись без спортпита, особенно на этапе, когда нет определенности с тренингом.
Выше приведены по большей части некие тактические решения по тренировкам, хорошо подходящие людям, забегающим в зал от сезона к сезону
возьму на себя смелость предложить популярный труд, выложенный его автором на большом спортивном форуме; там все выглядит гораздо стратегичней)) кому интересно поспорить - велкам туда же, уже накопилась не одна тысяча страниц обсуждений.
Прямая ссылка на вордовский файл:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям. Регистрируйся тут...]